私のための特別なレッスン！レベルの違う3人のゴルフ女子は【GEN-TEN】コースレッスンでどう変わる？

スコアも経験値もお悩みも異なる3人のゴルフ女子が、コースで学べる“GEN-TEN”のレッスンに挑戦！

練習場では見えない悩みも、コースに出ると見えてくるもの。今回は、ベスト70台経験者から初心者まで、レベルも悩みも異なる3人の女性ゴルファーが【GEN-TEN（ゲンテン）】のコースレッスンを体験しました。

ゴルフ場だからこそ学べる！ 20年以上続く【GEN-TEN】のコースレッスン

GEN-TENは、“楽しく上達する”をモットーに、ゴルフ場を舞台にレッスンを行うコースレッスンブランド。フェアウェイ、ラフ、傾斜地、バンカーなど、コースならではの状況を使いながら、一人ひとりの課題に合わせて学べます。

関東、近畿、東海エリアを中心に、全国50以上のゴルフ場で展開（開催コースの詳細はこちら）。初心者向けの「リラックス」から、中・上級者向け「GEN-TEN」、ハーフラウンドレッスンなど幅広いメニューをラインアップ。空きがあれば前日の予約も可能で、「GEN-TEN」コースはプレー代込みで￥19,800と、意外にも身近な金額です。「大事なコンペがある」「大叩きしたあの日を繰り返したくない」。そんなふうにモチベーションが高まった時、すぐ予約できる気軽さもGEN-TENならでは。

【GEN-TEN レッスンに挑戦】シャンク、飛距離、下り傾斜… ベスト70台コンビのお悩みとは？

中・上級者向けレッスン「GEN-TEN」コースを体験したのは、美奈さん＆真依さんの“ベスト70台”コンビ。午前9時、「大多喜城ゴルフ倶楽部（千葉県）」に集合すると、ドライビングレンジ、パッティンググリーン、そしてコースまで。ゴルフ場を丸ごと使う1日の始まりです。

スコアを見ると悩みのない上級者に見えるふたりですが、カウンセリングではリアルなお悩みが飛び出しました。

「わたし、アイアンイップスになりそうなくらいシャンクが怖くて…」と話すのは真依さん。ここ1年半、アイアンに苦手意識があるそう。
「何を直したらいいのかわからなくて。今は110yd～130ydまで、全部9Wで打ち分けているんです」

一方、美奈さんのお悩みは「スコアの割に飛距離が出ない」こと。
「同じくらいのスコアの子と回ると30ydくらい置いて行かれるんです。パターが得意なのでスコアはまとまるんですけど、もっと飛べば楽になるのに…」

“下り傾斜が苦手”“ラフからフェアウェイウッドで飛ばしたい”など、悩みのタネは尽きません。ふたりを担当してくれた井上範大コーチは、「全部解決しましょう！」と頼もしい笑顔。空気が和んだところで、いざドライビングレンジへ！

試して、気づいて、コースで確認！「わかったつもり」で終わらないのがGEN-TENレッスン

飛距離不足に悩む美奈さんのスイングを数球見ると、井上コーチは左手首の使い方やトップのポジションを指摘。テコの原理で効率よくボールを運ぶために、両手を離して握るスプリットハンドドリルを提案してくれました。

シャンクに悩む真依さんには、左手1本ドリルを伝授。スイング動画を撮影しながら、ボールの曲がり方や動きを確認します。井上コーチのアドバイスによって弾道にも変化が見え始めると、「このドリル、大革命ですね！」と感動の声も飛び出し、ふたりのテンションは一気に上がります。

ランチを挟んで、午前中のレッスンの成果をコースで実践します。いつものラウンドなら打ち直しはご法度。でもGEN-TENでは同じ場所から複数球（基本6球）打てるので、「たまたま上手くいった」で終わりません。

ティイングエリアでは、アライメントスティックを用いてアドレスの向きをチェック。コースに出ると景色に引っ張られて、想像以上に狙いとズレていることもあるものです。

もちろん、ドライバーも6球打てます。飛距離不足に悩んでいた美奈さんは、練習の成果でキャリー160yd超えを達成！

井上コーチいわく、“ほぼ全員が苦手”という下り傾斜にも挑戦。重心位置やミスを減らすボール位置を教わります。「こういうライは？」「今のミスの原因は？」と気になったこともその場で確認していきます。

グリーンでは、コーンを用いて落としどころを確認。ライによって打ち方も変えていきます。

「あと1球だけ打たせて！」が止まらない、かなりぜいたくなひとときでした。

「自主練の100倍価値がある！」ゴルフがもっと楽しくなるのがGEN-TENレッスンでした

シャンクに悩んでいた真依さんは「1年半も悩んでいたモヤモヤが一気に晴れました！」と笑顔。
「“マシュー・ウルフのイメージで！”って、わかりやすくて忘れられないアドバイスをいただけて（笑）。練習したい、ゴルフ行きたい！って気持ちになれました」

美奈さんは実践レッスンならではの価値を実感していた様子。
「傾斜だったりラフだったり、ラウンド中に困る場面をその場で教えてもらえるので、自主練の100倍価値があったと思います。10年以上ゴルフをやっているのに、今日初めて“ドライバーがめっちゃ飛んだ！”っていう感動も！」

さらに、ふたりとも口を揃えたのが「この内容で￥19,800なら、お得すぎる！」ということ。

「ゴルフ歴が長いので、レッスンを受けても自分のクセに戻りがちなんです。でも、GEN-TENは通いやすくて、定着するまで振り返りがしやすいのもいいですね」と美奈さん。

そんなふたりの「毎月でも来たい！」という言葉に、井上コーチも納得の様子。

「月1ペースくらいで定期的に来てもらえると効果的です。継続して参加している方の方が上達が早いというデータもありますし、GEN-TENを通じて知り合った仲間同士でゴルフを楽しむことで、モチベーションが上がる方も多いですね。楽しみながら上手くなってもらえたらうれしいです」

初めてGEN-TENを受講する人には、「スターターキット」を進呈。一度でもレッスンに参加すると、会員ページの「レッスン日記」では、コーチからのコメントも確認できます。

「また来たい」と思える楽しさや仕組みがあることも、GEN-TENにリピーターが多い理由です。

【リラックスコース】ラウンド未経験歓迎の、コースデビュー伴走型レッスン

初心者向けの【リラックス】を体験したのは、ゴルフ歴半年の優花さん。担当してくれたのは、メディアにも引っ張りだこの寺嶋慶介コーチです。

運動経験は豊富なものの、「止まっているボールを打つだけなのに難しい…。当たっても曲がっちゃうし、パターの距離感もわかりません」と悩みを抱える優花さん。さらに「ラウンドマナーやルールも、同伴者に聞きながら探り探りでプレーしています」と、不安も多い様子です。

リラックスコースは、ゴルフコース未経験でも参加OK。平均スコア120前後までが対象。コース到着後は、「ゴルフ場ガイドツアー」からスタート。チェックイン方法やロッカーの使い方、クラブハウス内での過ごし方まで、“ゴルフ場デビューのイロハ”を教えてもらえます。

ガイドツアーは「ロッカーにあるスリッパって、何のためのもの？」という初心者の素朴な疑問をヒントにはじまったもの。

寺嶋コーチが大切にしているのは、「一番使うクラブをしっかり練習してほしい」ということ。レッスン内容は参加者に合わせて変わりますが、この日はパター約40分、アプローチ約30分、ドライビングレンジ約45分ほどの構成でした。

パターでは距離感を養う練習が中心。「どこを狙うか」「どれくらい振ると、どれくらい転がるか」を感じることで、やみくもに打つのではなく、“考えて打つ”感覚を身につけていきます。

15cmほどの振り幅で1m、45cmの振り幅で9m。「具体的でわかりやすい」と優花さん

優花さんは「今までは“とにかく乗せて転がす”くらいの感覚でした。グリーンの近くまで行っても、どのクラブでどう打てばいいのかわからなくて、勘で打って叩きまくっていたんです…」と苦笑い。
「アプローチの打ち方を教わって、ちゃんと“アプローチショット”が打てるようになりました。パターも距離感に対する振り幅を具体的に教えてもらえて、打ちやすくなりました！」

ドライビングレンジでは、ラウンドで使用頻度の高いPWを重点的に練習。運動経験が豊富な優花さんは、無意識に出てしまうスイングのクセにも悩んでいたそうですが、コーチはそうしたポイントも見逃しません。